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Coaching -

Empowering you! 

Entrepreneurs, expatriés, en transition de vie ou de carrière : j'accompagne les étapes décisives de la vie dans une dynamique de réussite. J'aide mes coachés à se faire confiance, à ouvrir les champs des possibles, à identifier leurs ressources et à s'enrichir des opportunités qui s’offrent à eux. En tant que coach, je suis avant tout un œil extérieur, une personne neutre présente à vos cotés pour vous aider. 


Sans jugement ni conseil. Je travaille avec vous sur le présent pour atteindre votre objectif. Le coaching n'est pas une thérapie. Je suis une facilitatrice qui vous accompagne sur une période plus courte. Je suis là pour vous aider à trouver vos réponses. En effet, c'est vous, qui, guidés par mon questionnement, allez avancer vers ce que vous souhaitez.

Bien sûr, je peux être amenée à bousculer un peu, toujours avec bienveillance,
pour mieux vous faire progresser. Le coaching permet de développer une prise de conscience, de porter un regard nouveau sur la situation présente et surtout de réaliser des projets que l'on n'aurait pas pu mener seul(e) ! 

Mes outils

​J'utilise les outils du coaching, la Programmation Neuro Linguistique (PNL), l'arbre de vie, les modèles d'Hudson ou d'Apter ainsi que l'interculturel pour les problématiques liées spécifiquement à l'expatriation. Mon travail s'organise autour des valeurs, des talents, des motivations et des questions d'identité.  

Praticienne certifiée en MBTI (Myers Briggs Type Indicator), j'aime proposer un inventaire de personnalité. Bien se connaître ("connais-toi toi-même"), prendre conscience de ses préférences, de ses réflexes en situation de stress et dans ses relations avec les autres, est le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir. Cela fait avancer très vite dans une prise de conscience de soi et de son approche vis à vis du monde extérieur.

Mindfulness

Il nous est parfois difficile d'avoir un esprit clair quand nous sommes submergés par les émotions ou le stress.

J'offre la possibilité d'aller faire un petit tour du côté de la Mindfulness pour mettre en place immédiatement
des techniques de relaxation et de concentration.  La Mindfulness ou pleine conscience consiste à vivre consciemment le présent.


Sa pratique nous permet de porter un regard différent sur les choses, de comprendre que les pensées ne sont que des pensées, et que nous ne sommes pas nos pensées. Ce n'est pas si facile ! Elle apporte une forte valeur ajoutée au coaching en permettant de saisir nos schémas de pensée avant qu'ils ne prennent le contrôle et de pouvoir les infléchir.  

L'interculturel

Consultante en Cultural Awareness pour les entreprises et organisations, j'apporte cette dimension intercuturelle à mes clients si necessaire. A travers le coaching interculturel, j'accompagne entrepreneurs, managers ou membres d'une équipe internationale à développer des compétences devenues indispensables aujourd'hui. Nous travaillons alors notamment sur la prise de conscience du filtre culturel, l'identification du 'facteur culture' dans la résolution de conflit, l'adaptation des comportements et de la communication envers les autres dans un contexte biculturel ou multiculturel plus exigeant.      

Les garanties

Je suis une coach accréditée, supervisée et certifiée ICF (international Coach Federation).
Je travaille selon les compétences du coach telles que définies par la Fédération Internationale du Coaching et les règles de déontologie liées à la profession. Bienveillance et confidentialité sont de mises.  
Je propose des séances en francais ou en anglais selon vos besoins et j'offre bien sûr la possibilité de faire du e-coaching (via Skype, Zoom ou tout autre outil, de chez soi, sans déplacement). 

Les tarifs

 

90£/90€ la séance. 

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